男性の睡眠不足と妊孕性

投稿日時：2020/01/28

２０１８年のアメリカの論文で

男性の睡眠時間と妊娠率の関係について、１１７６カップルが対象で

６時間以上睡眠をとっているグループと比べて、６時間未満のグループの方は最大４０％まで

妊娠率が減少したとの結果。

女性のみならず、男性も睡眠時間は大事です。

質の良い睡眠はもちろん、規則正しい生活と全体的に１日７時間の睡眠時間を

ご夫婦にとってほしいものですね。