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男性の睡眠不足と妊孕性
投稿日時：2020/01/28
２０１８年のアメリカの論文で
男性の睡眠時間と妊娠率の関係について、１１７６カップルが対象で
６時間以上睡眠をとっているグループと比べて、６時間未満のグループの方は最大４０％まで
妊娠率が減少したとの結果。
女性のみならず、男性も睡眠時間は大事です。
質の良い睡眠はもちろん、規則正しい生活と全体的に１日７時間の睡眠時間を
ご夫婦にとってほしいものですね。
