猛暑とビタミンD

投稿日時：2019/08/02

八月に入りました。

暑い!!

猛暑日が続いていますので、水分補給をしっかりしてこの夏を楽しく乗り切りたいですね！

昨日学会に参加してきて、話題のビタミンDの重要性も発表されていましたね。

8割前後の女性が測定して不足しているようです。

太陽の光を浴びて、ビタミンDを増やすことがいいと思いますが、この時期は食事とサプリで補った方が良さそうですね(^^)