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猛暑とビタミンD
投稿日時：2019/08/02
八月に入りました。
暑い!!
猛暑日が続いていますので、水分補給をしっかりしてこの夏を楽しく乗り切りたいですね！
昨日学会に参加してきて、話題のビタミンDの重要性も発表されていましたね。
8割前後の女性が測定して不足しているようです。
太陽の光を浴びて、ビタミンDを増やすことがいいと思いますが、この時期は食事とサプリで補った方が良さそうですね(^^)
