カウンセリングについて
わたしたちは普段からさまざまなストレスにさらされて暮らしています。例えば人間関係・経済的なもの・仕事のストレスなど、程度の差はあるにせよ「まったく何も問題はない」という人はほとんどいません。それに加えて不妊治療をされている方は、精神的にも肉体的にもさらなるストレスを伴う可能性が出てきます。
など、ひとりで抱えこんでいる問題はありませんか？
赤ちゃんが欲しいからがんばっているのに、がんばっていることがストレスになってしまい体に良くない影響を及ぼしてしまう、そんな悪循環では切なすぎます。
健康なこころと体を作り、ゆったりした気持ちで過ごすことが妊娠への近道だということを、みなさんもどこかでお聞きになったことがあると思います。
「でも具体的にどうしていいかわからない・・・」そんな疑問にお応えするのが当院で行っている心理カウンセリングです。
みなさんお一人おひとりの状況や治療のペースをおうかがいし、自分にあった心の持ち方やストレス解消法を一緒に考え、実際の演習を通じてご自身の心のメンテナンス方法を学んで頂ければと思います。もちろん、カウンセリングの内容はどんなことでも構いません。 日常のストレス、治療のストレスなど、全体的にストレスの度合いを下げ、妊娠しやすいからだをつくるために心の部分からも働きかけるというのが、このカウンセリングの目的です。
1:心のしくみをお話します
なぜ、今このような状態に陥ってしまっているのか？どういうことを目標にしたらいいのか？
ということを、心理臨床の立場からわかりやすくレクチャーいたします。
また、この時点で、我慢している感情などがある場合、カウンセラーがお手伝いをし、現在、問題となっている不愉快な感覚を処理していきます。
2:自分にあった心のメンテナンス方法を、一緒にカスタマイズしていきます。
この際、演習や思い描くイメ-ジを通してメンテナンス方法を体感しながら覚えて頂きますので、ご自宅に帰られてからのケアの仕方がわかるようになります。
3:今後の治療についてのお話合いをします。
丹野ゆき (公認心理師)
1971年生まれ 東京都在住・福岡市出身
2001年よりインナーチェンジングセラピーを学び、(株)メンタルサポート研究所 関東カウンセリングチームリーダーを経て、現在は心理カウンセラー・カウンセラー養成講座講師として活動中。
公認心理師 丹野 ゆき
| 11月8日（金） | 16：00 | 17：00 | 18：00 |
| 11月22日（金） | 16：00 | 17：00 | 18：00 |
| 11月29日（金） | 16：00 | 17：00 | 18：00 |
料金
公認心理師 丹野 ゆき：5,500円（税込）
