生殖医療相談士通信（33）

投稿日時：2021/05/10

皆さまこんにちは！

 

新型コロナウイルスの変異株が猛威を振るう中、東京都は緊急事態宣言が5月末まで延長されました。

 

自粛の日々ですが、ひとりひとりの心掛けで乗り切っていきたいところです。

 

 

当院にて開講しておりました公認心理師の丹野先生の心理カウンセリングは、ここ数ヶ月休講とさせていただいており、皆様にはご迷惑をおかけしてしまっている日々が続いております。。。

 

大変申し訳ございません。

 

妊活中において精神的に安定するということは難しいと思います。

毎月毎月、妊娠という合格発表のようなプレッシャーを抱え、生理がきてしまったときの落胆や悲しみは計り知れないものであると思います。

 

人によって、心に負う負担は様々ではあると思いますが、メンタルが不安定だと、妊活にも日々の生活にも悪影響を与えることになるということは言うまでもありません。

 

現在はNETやSNSなどで、色々な人と気持ちを共有したり、情報交換をしたりと、心理カウンセリングや医療機関が行う相談の場などを利用しなくても、心ケアをセルフコントロールできる方もいるかもしれません。

 

しかしながら、NETやSNSの中には、不確かな情報や、誤った情報なども当たり前のごとく存在しているので注意が必要です。

顔が見えない分、過激な発言や根拠のない発言、また心無い発言で余計傷ついてしまう場合や、誤った情報に惑わされてしまう場合などもあります。

 

また、心のセルフコントロールは知らないうちに、自分を追い込んだり、無理に前向きになろうと頑張りすぎてしまうこともあります。

 

 

辛いときには辛い気持ち感じている自分を認め、１人で抱え込まず、時には誰かに頼ることもあっていいと思います。

 

 

心のケアの方法は人それぞれですので、ご自身にあった方法で心の健康を維持していただきたいと思います。

 

 

誰かに頼りたくなったとき、話を聞いて欲しいとき等、現在、心理カウンセリングが休講となっておりますので、生殖医療相談士の妊活相談室をご利用いただければと思います♪

 

皆様の心の健康のために私たちも精一杯サポートさせていただきます！

お悩みの大きい小さいは関係ありませんし、何か気になることがあればお気軽にお話ししにいらしてくださいね☆

 

 

開催日程につきましては、HPや院内掲示にてお知らせしておりますのでご確認ください。

ご予約はNETまたはお電話にて承っております♪

 

 

緊急事態宣言下で、ストレスフルな生活が続きそうですが、コロナ禍での自分に合ったストレス発散方法で、この時期を乗り越えていきましょう！！

 

 

 

陣内ウィメンズクリニック

－妊活をサポートするIVF専門クリニック－

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