生殖医療相談士通信（４４）

投稿日時：2023/08/08

皆様こんにちは！

毎日暑い日が続いておりますが、みなさま体調などお変わりございませんでしょうか？

7月２７・28日に仙台で行われた第41回日本受精着床学会総会・学術講演会に参加してきました♬

最新の研究発表を聞きくことができとても勉強になりました！

今回の学会で多く耳にしたのが、「プレコンセプションケア」でした。

プレコンセプションケアとは、「妊娠前の健康管理」を意味します。

これから妊娠を希望される方、すでに妊活を始めている方、お子様を望む方すべての方にこのプレコンセプションケアを行っていただきたいと思います。

具体的には、

妊娠前に実施していただきたい検査の施行（子宮頸がん検査、風疹抗体検査、性病検査、子宮形状検査、歯科検診、男性は精液検査も含めて、など）。

普段の生活において、バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠、禁煙、過度なアルコール摂取を控える、体重管理、ストレス緩和、などに気を付ける。

そして、妊娠前から葉酸の摂取、またマルチビタミンを摂取することも重要となります。

食事から摂取するには限界がありますので、サプリメントを上手に利用して補っていきましょう。

自分の健康に気を付けることが、すなわち、将来の妊娠につながることにもなります☆彡

健康意識を高め、生涯を通して健康な体と心で生活できる基礎を築いていただければと思います。

もちろん、現在妊活中の方も同様ですので、今できることから少しずつ始めていただければと思います！

当院においても、各種検査をはじめ、「妊娠しやすい体づくり」の説明、「妊活栄養検査」、男性用、女性用それぞれのサプリメント販売、これから妊活を始める方のブライダルチェックとして「妊活スタートドック」など行っておりますので、お気軽にお声掛けやご予約いただければと思います！！

陣内ウィメンズクリニック

－妊活をサポートするIVF専門クリニック－

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